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第一 深层的意义（第5页）

真正的接纳，是要用最深处的本能记忆过程，而不是简单的说教。

只有本能记忆才是真正属于自己的，不需要过多解释的，也就不会陷入诸多道理和理论的对错纠结中。

从而不会容易受不同人、不同道理的暗示，而导致内心的激烈冲突。

心理分析的目的，就是要消除所有不良暗示，让患者对生活做出自己的判断。

用本能的求乐原则去生活，而不受外界的暗示左右。

但是，诱因只是表面，真正起决定作用的是内心深处的潜意识冲突和愿望。

这个在以后的篇幅中将会详述。

到时候，你们就会明白:恐惧受"人格分离"、“精神分离"……字眼暗示的人，竟只是因为害怕"父母离婚".

更进一步说是害怕自己与母亲“永远分离”。

不可思议吧，但结论就是如此简单.只要您有耐心探索迂回繁杂地分析过程.

回到主题.

不可否认，接纳自我、活在当下、顺其自然、放下完美、相信自己……是一种明智积极的生活方式。

但是这些好比是一种自然现象：电、风、光、火、磁、惯性、引力……自然现象普遍存在在大自然中。人们并不需要深入了解其本质，也可以很好地利用它们。

但是，如果这些自然力量出现了问题，不能再科学合理地利用，人们就不得不思索它们的本质。找出其出现问题的本质原因，然后才能解决并举一反三。

心理病症也是如此。

健康的人，能够很好地接纳自我、活在当下。

但是，当人们患上心理疾病，不再能够接纳自我，放下完美，就不能再强行要求他们按照这种标准生活。

简单的模仿非但难以奏效，甚至还有一定的危险性。

可能还会更让人失去自我，因为模仿就是一种外界暗示。

他们会认为这样生活与自己的病并无必然联系。或者说并无决定作用。

会认为病太过复杂，太过晦涩，绝不是简单的生活能改变的。

也就没有动力去面对生活。

勉强去生活，是一种意志力的作用.

而意志力又是短暂和费力的，不及本能持久和自然.

就像一个人，勉强去赞美一个女孩漂亮，会感觉很吃力.

如果他完全发自内心去赞美她，不管对方的回应态度如何，他都不会太过勉强和失落，而沉浸在自己的欣喜中。

所以，应该分析出其病因在哪，把对所有问题的疑惑集中于一点，然后突破，才能找到根本的出路。

说上述这么多，目的只在于强调深层分析病因的必要性。

我会尽量深入分析，把复杂的病症还原成最简单的原因，不至于读者陷入过分的深思和困惑中。

也尽量让心理有阴霾和障碍的朋友，不会强行要求自己按照理论改变自己。

而是发自内心的一种自然推力。