手机浏览器扫描二维码访问
第4章 性爱健身房（第2页）
接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。
对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，里莎感到很新鲜。
木村也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后也可以这样作。
里莎跑步时，乳房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。
里莎一口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下。
这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她的小腿和大腿，令她感到很痒。
“教练……你的手……在做什么？不要碰那里……”木村越摸越低，手指经已碰到里莎的阴户。
木村已经开始轻轻的挑逗着里莎的私处。
“为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩私处和大腿。请您忍耐一下。”木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的性爱健身是什么一回事了。
之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。
丝袜裤的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜裤的磨擦也产生“沙沙”的声音。
木村之后让里莎的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在里莎的臀部上，两手从后紧握里莎的双乳。
“呃……我的胸？”木村的动作令里莎感到很突然。
“里莎小姐，放心吧，我会让你舒服的。”木村出力地把里莎的上半身向后拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的乳房上揉搓着。
“啊呀……请你轻力一点。”里莎感到腰被拉扯，有点痛。
“那……请问是乳房还是腰？”
“乳房……还可以，腰请你轻力一点。”里莎也回答得有点尴尬，她的意思不就说明乳房正感到快感。
木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动乳房的速度。
里莎口中开始发出“嗯嗯”的呻吟声，她还感到屁股上夹住一根硬物。
之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚摸到里莎的敏感部位，但木村却又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣。
木村最后示意里莎站起，然后由头到抚摸到脚底，就连她的乳房和私处也不放过。
“好了，我大概已经了解过里莎小姐的身体。我认为已经很完美了，只不过您的乳房比较丰满，若不多锻炼胸肌，将来会容易下垂。另外亦可做一些腰部运动，把仅余的脂肪消去……”木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。
第一组动作，木村叫里莎坐在摺胸机上做摺胸动作，自己则站在后面观察。
里莎虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力。
此时木村从后托起她的乳房，并且制止她的动作。
“不对了，里莎小姐你用错力了。这个动作应该靠胸的力量，而不是手的力量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。”里莎渐渐习惯木村的贴身教导，她尝试照木村的方法用力，果然效果有点不同，每一次用力时，乳房都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺。
当里莎感到疲倦时，木村会揉搓她的乳房，为她按摩。
“外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这里，你可以放心享受特别的健身服务。”木村继续揉搓着她的丰乳，让里莎感到很舒服。
休息够了，又再练习，重覆了大概四次，木村认为已经够了。
里莎面对着镜子，感到自己的乳房的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
“刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久。接着我们做一些腰部的运动吧。”木村笑着说道。
里莎被安排睡在一张长椅上，下半身则对着木村。
