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第332章 鲸胶早就没了（第1页）
《关于针对肉体修炼的方法》
萧林在自己的论文上拟定了题目，但最后想了想，发现这个倒不像论文了。
好在武魂殿武魂报也不是只发论文。
于是萧林就开始了自己对于锻炼肉体修炼的总结。
第一个，自然是早就确定的负重奔跑，但这是要加条件的。
首先是这个奔跑必须是追逃，然后是在山中。
又追又逃，既可以增加队友之间的亲密度，也可以增加被抓之人的紧迫感。
强者负重多，弱者负重少。
然后在山中的理由也很简单，因为山路不平整，奔跑时正好还能锻炼魂师的肉体平衡性。
还有其实也可以增加沙地的追逃，因为沙地可以增加魂师对脚趾力量的使用，从而锻炼魂师的抓地力。
不要小看这所谓的抓地力，从科学上讲，人往前跑的时候，就有一个摩擦向后的力。
而摩擦力又和粗糙程度，压力有关。
那么脚趾的抓地力增加了，也就是相当于压力上升了，那么摩擦力也就变大了。
摩擦力大了，反而能够给魂师移动时省力，增加爆发力。
除此之外，也可以让魂师在脚下（鞋子下）弄一个类似钉鞋的魂力结构。
然后增加摩擦力，增加自身的爆发能力。
萧林的瞬身移动技巧就利用了这个增加摩擦力的办法。
在脚下形成粗糙的魂力连接，从而增加摩擦力。
一个简简单单的科学知识就足以让绝大多数的普通魂师受益匪浅了。
扯得比较远了，但萧林的第一个负重奔跑的办法就是比玉小刚的科学合理的多。
玉小刚看到了不会气死吧。
萧林得意的笑了笑，随即开始写其他方法。
什么重力训练。
什么极端环境训练。
什么缺氧环境训练。
什么模拟海浪冲击训练。
什么精神时光屋训练。
……
萧林写了一大堆自己的训练方法，绝对适合斗罗大陆各个地方的魂师。
保证了每一个魂师都能找到适合锻炼自己肉身的办法。
紧接着，萧林还专门写了炼骨，炼筋，炼皮的修炼方法。
高压刺激，抗击打训练，电击锻炼……
甚至到了最后，萧林还想写什么肉体改造的训练。
